ゲルマニウム温浴

料理ネタが書ける状態になるにはもう少し時間が必要そう。最近ボディケアと運動について考えるようになったのでそっちもDiary Noteの方に書こうかな。

で今日はゲルマニウム温浴に行きました。

夏休みを機に少しずつ運動しようと思って、再入会を考えて体験に通ってたジムに貼ってあったゲルマニウム温浴機の広告を見て以来、なんとなく興味を持っていたのです。ただそのお値段が、高くはないだろうけど安くはないなーと思って、昨晩ネットで調べたら近所に1回1500円、同日2回目以降500円、1ヵ月フリーパスあり、というお店をみつけたので翌朝早速予約。

2回の温浴で体重は200g、体脂肪はなんと4.5％落ちてた。あらびっくり（*^_^*）

というわけで即1ヵ月メンバーに申し込み(笑)

初回の月会費が5500円引きのクーポンが使えて、さらに学割で6時までは利用料金がかからないというので(^^)ジムの温浴の回数券(6回分)と同じくらいかな。まずは1ヵ月、ダイエットと体質改善にちょこちょこ通ってみようかと思ってます。

ただ問題は1回20分の温浴でエアロビ2時間と同じ運動効果、らしいんだけど、温浴の後は湯上り気分というか、まったりして運動する気力が失せてしまう(^^ゞもしかしてスポーツクラブ行く必要なし？いやそういう問題じゃないか...