ランニングマシンで流されて

どーもです〜(^^)
快調に運動ライフに入ったかと思いきや、試演会だ風邪だと理由をつけてあっさり3日坊主にしてしまいまして(^^;

まーでも今日はちょっとだけ動いてきました。
最近の行動パターンでちょうど合うことが多い、15分のショートレッスンを3つと前後にバイクとランニングマシン。

マシンは走るほど元気がなくて、初めてで最初は使い方が分らなかったこともあっていろんなトラブルがありました。

まず乗ってみたはいいんだけど、

　
なんか動かないし…

　
バイクみたいにペダルを漕ぐと発電装置が動いてプログラム選択ができるというのとは違うらしい。

であちこち眺めてスイッチを見つけてスタート。

マシンの前方にDVDかテレビが見られるようにスクリーンがあって、音を聴くために使うヘッドフォンのカバーは多分使い捨て。だけど汗ですべって取れやすい。それと腕振ってるとコードがひっかかってよく外れる(他の人は何ともなさそうだったのでいずれも多分私だけ)。

あーヘッドフォンカバーとれちゃったー

きゃ〜腕ひっかけてプラグ抜けちゃったよ〜

　
というのを何回か繰り返して、そしてその両方が一度に起きたとき

　
気が付いたらベルトの上でコケて端まで流されてた…

　
そんな人今まで見た事ないよ…(恥)でも回りの人は自分のノルマに夢中で誰も気にしてないみたい(それは別の意味でアブナイかもしれないんだけど)。まあとにかく

　
痛かったよう(T_T)

でも負荷をかけて30分歩くだけでも結構いい運動。普段から少しは歩かないとね。